孩子健康成长很重要我们知道孩子成长离不开各种营养因此家长要特别注意孩子饮食。那矮小症儿童吃什么比较好呢?是不是矮小症儿童多喝牛奶能增高?

　　矮小症儿童吃什么比较好：

　　一、沙丁鱼：沙丁鱼是蛋白质的宝库另外也可食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼、含钙、磷比较丰富的鱼松等。

　　二、菠菜：菠菜是维生素的宝库。每天吃一百克菠菜可满足生长发育的需要。另也可多吃含维生素较多油菜、莴苣、辣椒等。

　　三、牛奶：矮小症儿童多喝牛奶能增高?有很多家长都深以为然。医师指出：牛奶是一种全营养品，它含丰富蛋白质、氨基酸、钙、磷等对增高较为有利。

　　四、胡萝卜：胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入一百克胡萝卜大有益处。

　　五、柑桔：柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，那么酸桔、香橙、广柑、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜柑桔类水果。

　　医师建议家长一旦发现孩子患有矮小症应立即带孩子到正规专业儿科医院检查治疗不要盲目等待错过治疗时机。

　　矮小症患者的饮食原则

　　无论是矮小还是性早熟儿童在饮食方面都是以平衡的饮食为好，即荤菜、素菜合理搭配、粗粮、细粮均衡摄入。营养过剩是目前造成性早熟发病逐年增高主原因之一。儿童矮小症患者由于生长缓慢需求量会比其他孩子少而多数食量不大。我们时常也会发现原来食量较小的儿童，如果出现青春期发育后食量就会明显增长就是这个原因。

　　对于一些较胖的儿童吃饭前较好能先吃点水果或喝点汤之类并减慢吃饭速度虽这不是合理饮食方式。如果吃饭过快虽已经达到正常食用量，但由于血糖还未升高到正常水平还会感觉未吃饱会吃更多。

　　总体来说食谱相对广一点更好。有家长发现孩子性早熟后限制孩子饮食过多也不好。由于是生长发育期儿童基本营养素还要保证。建议每天能坚持喝一至两袋牛奶一个鸡蛋(不管采用何种烹饪方式，也不管单独食用还是加入菜中还是汤中只要烧熟就行)其他荤菜需适当限制。虽牛奶、鸡蛋也不能保证但过于限制肯定不利。

　　以上内容介绍的是矮小症儿童多喝牛奶能增高的问题相信大家都有所了解了。孩子健康成长与饮食有很大关系因此家长要注意合理饮食，注意为孩子补充营养帮助孩子健康成长适当饮食有助于增长孩子身高。